运动员左臂肩胛骨膜受损，现肿痛难抬，如何缓解疼痛？
保密 | 0个月 2025-04-09 06:58:07
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健康咨询描述： 我原来是运动员经常训练导致左臂肩胛骨膜受损，现在经常肿痛。.
曾经的治疗情况和效果： 去医院看过照过像，但看不出来受损的地方有毛病，现在经常肿痛连胳膊都很难抬起来。
想得到怎样的帮助：请问怎样才能不疼
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医生回复区
2025-04-09 07:00:03 我要投诉
您这种情况，考虑是长期训练导致的慢性损伤。虽然影像学检查可能看不出明显问题，但症状确实存在。缓解疼痛的方法，首先要注意休息，避免过度使用左臂，给受损部位足够的恢复时间。可以进行局部热敷，促进血液循环，缓解肿痛。另外，外用一些止痛药膏或喷雾剂，也能起到一定的缓解作用。如果疼痛较为严重，建议口服一些非甾体抗炎药，但需在医生指导下使用。同时，可考虑进行物理治疗，如超声波、激光等，有助于促进组织修复。
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