手心反复掉皮，缺乏什么元素？应如何补充？

保密 | 0个月 2025-04-09 07:19:56 1人回复来自

健康咨询描述：手心掉皮一直都在掉有时刚掉一层又开始掉了就手心两只手心都掉

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：看了一下网上的说是缺乏什么元素可不可以具体点给我说一下缺少什么改吃什么补具体吃什么，谢谢！

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2025-04-09 07:21:06 我要投诉

手心反复掉皮可能是缺乏维生素 A、B 族维生素或锌等元素。维生素 A 有助于维持皮肤的正常功能，B 族维生素对皮肤健康也很重要，锌则参与皮肤的新陈代谢。建议多吃一些富含这些元素的食物，如胡萝卜、南瓜等富含维生素 A；全麦食品、豆类等富含 B 族维生素；牡蛎、瘦肉等富含锌。同时，要注意保持手部皮肤的清洁和湿润，避免接触刺激性物质。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以确定是否存在其他疾病。