叶酸选择及疗效疑问：哪种叶酸好？有无副作用？
保密 | 0个月 2025-04-09 08:32:38
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健康咨询描述： 有没有什么不好的，
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：叶酸吃什么样的好呀
医生回复区
2025-04-09 08:34:55 我要投诉
叶酸是一种重要的营养素，对于备孕和孕期的女性尤为重要。市面上的叶酸主要有合成叶酸和天然叶酸。合成叶酸的稳定性和吸收率较好，适合大多数人。一般来说，只要按照规定剂量服用，叶酸是比较安全的，很少会出现副作用。但过量服用可能会影响锌的吸收等。在选择叶酸时，建议选择正规厂家生产的产品，并按照医生或说明书的建议服用。如果是备孕或孕期女性，通常建议每天补充 0.4 - 0.8 毫克的叶酸。
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