本人二型糖尿病，控制不一下来，稳定在7～9之间
保密 | 0个月 2025-04-09 08:36:36
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健康咨询描述： 血糖降不下来，血糖一直在8点多7点多甚至有时候9点多，吃的已经很清淡了，没有吃垃圾食品或油炸食品。带糖的调料炒菜都不放，只放盐和味精
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2025-04-09 08:38:56 我要投诉
平时主要是控制饮食多运动，不要熬夜生气，规律饮食，定期复查，一定要去内分泌糖尿病专科，糖尿病饮食的话，没有绝对的食谱，因为不同的地方饮食习惯不同，主要记住饮食原则，控制面食的量，一顿二两左右，多吃蔬菜，可以适当多加些纯牛奶瘦肉蛋清之类的，糖尿病病人，血糖控制不好的情况下尽量不吃水果，血糖控制稳定的情况下，可以在两餐之间少量吃一些含糖量低的水果，比如柚子，猕猴桃，柠檬之类的，还有就是晚上睡眠不好，熬夜生气都会影响空腹血糖，建议调整睡眠，看看现在用的什么降糖药，饮食，运动，睡眠都调整好，一般空腹血糖也容易控制
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