健康咨询描述:
孕妇怎样预防病毒感冒
我58岁患病毒感冒,女儿正在怀孕期,我想咨询孕妇怎样预防不被传染。
曾经的治疗情况和效果: 家人几个都病毒感冒,害怕传染给孕妇。
想得到怎样的帮助:预防孕妇病毒感冒,用什么办法。
孕妇预防病毒感冒,首先要尽量避免与感冒患者密切接触,患者最好能佩戴口罩,孕妇也可佩戴口罩加强防护。保持室内通风良好,空气新鲜。孕妇要注意休息,保证充足的睡眠,增强自身免疫力。注意个人卫生,勤洗手。饮食上要均衡营养,多吃蔬菜、水果。孕妇还可以适当进行一些轻度的运动,如散步等。如果家中有人感冒,可使用醋熏蒸房间进行消毒。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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