手淫多年手脚四肢凉，腰部酸痛是阴虚还是阳虚？中药推荐？
保密 | 0个月 2025-04-09 11:18:03
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健康咨询描述： 您好，我男孩，18手淫两年了，最近发现手脚四肢经常凉，干重活时间长了腰部酸痛。请问是阴虚还是阳虚？吃什么中药？
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2025-04-09 11:19:51
长期手淫可能会导致肾阴阳两虚，从您描述的症状来看，手脚四肢凉、腰部酸痛，偏于肾阳虚。但具体情况还需综合其他症状和脉象来判断。建议您先戒除手淫习惯，这是恢复的关键。同时，可以考虑食用一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。至于中药，金匮肾气丸有一定的温补肾阳的作用，但在服用前最好咨询专业医师，以确保用药安全有效。保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，也有助于改善症状。
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