五岁女孩身高矮吗？如何改善？

保密 | 0个月 2025-04-09 12:15:08 1人回复来自

健康咨询描述：我家小女孩5岁了个子1.05米个子矮吗？

曾经的治疗情况和效果：没治疗

想得到怎样的帮助：看看怎么办

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2025-04-09 12:16:29 我要投诉

5 岁女孩身高 1.05 米属于正常范围的偏低值。一般 5 岁女孩的平均身高在 104.0 - 112.8 厘米之间。孩子的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠和运动等。建议保证孩子营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，要保证孩子有充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。另外，鼓励孩子多参加户外活动，如跳绳、跑步等，有助于促进骨骼发育。如果您对孩子的身高仍有担忧，可以定期带孩子进行体检，监测身高增长情况。