掉发头皮脏痒，如何改善发质及头皮状况？
保密 | 0个月 2025-04-10 02:53:13
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健康咨询描述： 掉头发头皮经常有脂质类赃物，头痒，发质差
曾经的治疗情况和效果： 无治疗情况
想得到怎样的帮助：怎样才能改善这种情况
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2025-04-10 02:55:13 我要投诉
掉发、头皮脏痒、发质差可能与多种因素有关。头皮分泌过多脂质，容易滋生细菌，导致头痒。建议您保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜。选择适合自己发质的洗发水，定期清洗头发，但也不要过于频繁，以免损伤头皮。饮食方面，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。避免过度烫染头发，减少对头发的损伤。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行相关检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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