月经不准，如何推算本月排卵日期？

保密 | 0个月 2025-04-10 02:58:47 1人回复来自

健康咨询描述：我的例假一直不准251923号来的例假这三个月都不一样经期大概都是七天左右请问这个月大概几号排卵呢谢谢

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2025-04-10 03:00:41 我要投诉

月经不规律的情况下，推算排卵日期会比较困难。一般情况下，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。对于您这种月经周期不稳定的情况，可以通过基础体温监测、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法来大致判断排卵时间。建议您从月经结束后开始，每天早晨醒来后测量基础体温，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。同时，注意观察宫颈黏液，接近排卵时，黏液会变得稀薄、透明且有拉丝现象。您也可以在月经结束一周后开始使用排卵试纸，当试纸显示强阳性时，通常在24 - 48小时内会排卵。