头皮问题频发，如何改善掉发与发质脆弱？
保密 | 0个月 2025-04-10 03:04:10
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健康咨询描述： 头皮经常有脂质类赃物，头痒，掉头发，发质脆弱，洗头时掉的最多
曾经的治疗情况和效果： 无治疗情况
想得到怎样的帮助：这是什么情况怎么样才能改善头发能不能再长出来
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2025-04-10 03:06:36 我要投诉
您这种情况，可能是头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，引起头痒、掉发和发质脆弱。建议您调整生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜和精神压力过大。饮食上要注意清淡，少吃油腻、辛辣和甜食。选择适合自己发质的洗发水，保持头皮清洁，但也不要过于频繁洗头。可以适当按摩头皮，促进血液循环。只要坚持这些方法，头皮状况会逐渐改善，头发也有可能重新生长出来。如果问题持续没有缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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