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2025-04-10 03:21:38 我要投诉
腰5骶1隐裂出现疼痛，可能与局部结构异常、劳损等有关。建议避免过度劳累和剧烈运动，减少对腰部的压力。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰。可适当进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。如果疼痛较为严重，可考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛。热敷、按摩等物理治疗方法也可能有助于减轻症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，进行进一步的检查和治疗，如影像学检查等，以明确病情并制定更合适的治疗方案。
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