大腿臀部长期阵痛，无病史，久坐工作，求解决方法？
保密 | 0个月 2025-04-10 03:40:26
1人回复
来自
健康咨询描述： 大腿臀部阵痛没有病史长期坐着上班请问怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 以前没有看过医生
想得到怎样的帮助：给点意见啊
其他类似问题
医生回复区
2025-04-10 03:42:47 我要投诉
您好，您大腿臀部长期阵痛，可能是由于久坐导致局部肌肉紧张、血液循环不畅引起的。建议您每坐一段时间后，起身活动一下，伸展腿部和臀部肌肉。平时也可以进行一些针对臀部和大腿的伸展运动，如臀桥、腿部拉伸等。另外，热敷疼痛部位也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如腰椎CT等，以排除其他疾病的可能。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
