如何调整过度换气综合症的症状：呼吸急促、手脚发麻？
保密 | 0个月 2025-04-10 05:19:01
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健康咨询描述： 儿子这段时间老是出现呼吸急促手脚发麻，去医院检查说过度换气综合症。说叫自己调整
曾经的治疗情况和效果： 该做的检查都做过了，都没问题
想得到怎样的帮助：怎样去调整
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医生回复区
2025-04-10 05:21:14 我要投诉
过度换气综合症患者出现呼吸急促、手脚发麻时，可通过以下方法调整。要保持冷静，避免紧张焦虑情绪，因为情绪波动可能加重症状。然后，试着放慢呼吸节奏，通过深呼吸，即慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，来调整呼吸频率。可以用手捂住口鼻，减少二氧化碳过度排出。同时，也可以进行一些放松的活动，如听舒缓的音乐、散步等，缓解身体的紧张状态。若症状持续不缓解，应及时就医。
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