站久弯腰久腰疼，原因及治疗方法咨询。
保密 | 0个月 2025-04-10 06:31:24
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健康咨询描述： 你好，我是位美法师，一但站久了或者弯腰久了就腰疼。请问医生我这是什么情况，该怎么治疗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我想请问医生，我这属于什么情况，该怎么去治疗？谢谢。
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2025-04-10 06:32:28 我要投诉
您好，长时间站立或弯腰后腰疼，可能是腰肌劳损或腰椎间盘问题引起的。长时间保持这些姿势，会使腰部肌肉持续紧张，容易产生疲劳和损伤。建议您先尽量避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，缓解肌肉紧张。可以进行一些腰部的伸展运动，如瑜伽中的一些动作。平时注意腰部保暖，避免受寒。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行详细检查，如腰椎CT等，以明确诊断，根据具体情况进行针对性治疗。
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