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2025-04-10 08:04:21 我要投诉
月子期间适当的活动是有益的，但每天上下楼一次是否有影响，需视具体情况而定。如果上下楼的过程中没有过度劳累，没有吹风着凉，一般不会对身体造成太大影响。产后身体仍在恢复中，频繁上下楼可能增加身体负担。建议上下楼时动作尽量缓慢，避免提重物，注意保暖。如果感觉身体疲劳或不适，应及时休息。同时，月子期间还应注意饮食营养、保持良好的睡眠和心情，以促进身体的恢复。
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