劳累后腰部疼痛，秋冬季节加剧，无法直起腰行走？
保密 | 0个月 2025-04-10 08:18:02
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健康咨询描述： 大夫好，稍微重劳累一点，就感觉后腰部就痛，走路也不能正常直起腰走，特别是秋冬季节。
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2025-04-10 08:19:14 我要投诉
您这种情况，可能是腰肌劳损或腰椎间盘的问题。劳累后腰部肌肉紧张，容易产生疼痛，而秋冬季节气温较低，血液循环相对较差，会使疼痛加剧。建议您先尽量避免过度劳累，尤其是弯腰搬重物等动作。注意腰部保暖，可适当热敷缓解疼痛。平时可以进行一些腰部的伸展运动，增强腰部肌肉力量。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行详细检查，如腰椎 X 光或 CT 等，以明确诊断，制定更具体的治疗方案。
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