做爱时间短的原因是什么？寻求延时方法与女性舒适度提升的建议。
保密 | 0个月 2025-04-10 08:23:04
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健康咨询描述： 你好；我每次做爱不到1分钟是什么原因；我好无奈
曾经的治疗情况和效果： 偶尔有吃什么延时的药
想得到怎样的帮助：想做爱久点让她舒服
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2025-04-10 08:24:55 我要投诉
性生活时间短的原因较为复杂，可能与心理因素如焦虑、紧张、生理因素如龟头敏感、激素水平异常等有关。偶尔吃延时药并不是解决问题的根本方法。建议您首先调整心态，保持放松。在性生活中，可以通过增加前戏时间，提高双方的性兴奋程度。同时，尝试一些行为训练方法，如动停法，即在有射精感觉时停止刺激，待感觉消失后再继续。保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、戒烟限酒等，也有助于改善性功能。如果问题持续存在，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取针对性的治疗措施。
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