熬夜用眼过度导致眼睛无神，如何改善或治疗？
保密 | 0个月 2025-04-10 09:11:45
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健康咨询描述： 熬夜过多和长时间在电脑前用眼过都导致眼睛无神，请问可以治疗吗？或有什么办法改善吗？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：请问可以治疗吗？或有什么办法改善吗？
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医生回复区
2025-04-10 09:13:03 我要投诉
您好，长期熬夜和过度用眼确实可能导致眼睛无神。这种情况是可以通过一些方法来改善的。要尽量减少熬夜，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。控制用眼时间，每隔一段时间就远望或闭目休息一会儿。还可以通过热敷眼睛，促进眼部血液循环，缓解疲劳。另外，多吃一些富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，对眼睛健康也有益处。坚持这些方法，有助于改善眼睛无神的状况。
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