醋泡花生能否降血压？关于其科学依据与副作用的疑问。血压较高，日常预防食谱推荐。
保密 | 0个月 2025-04-10 09:20:39
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健康咨询描述： 我在网上看到醋泡花生吃能降血压是真的吗？有没有科学依据。哪些病人不能吃？经常吃有没有副作用？
曾经的治疗情况和效果： 没有经过专门治疗，只是有时测量血压160/100.
想得到怎样的帮助：经常吃什么可以预防
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2025-04-10 09:22:10 我要投诉
醋泡花生降血压的说法缺乏足够的科学依据。虽然醋和花生都有一定的营养价值，但不能单纯依靠它们来降低血压。血压 160/100mmHg 较高，应引起重视。对于血压高的人，不建议过多食用醋泡花生，尤其是胃肠功能较弱的人，可能会引起不适。日常预防高血压，可多吃新鲜蔬菜如芹菜、菠菜，水果如苹果、香蕉等，低盐低脂饮食。同时，建议您及时就医，遵循医嘱进行规范的治疗，以控制血压，减少并发症的发生。
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