健康咨询描述: 四年腰肌劳损今年扭伤两次后自然好现在活动腰痛加重休息减轻
曾经的治疗情况和效果: 推拿针灸拔罐
想得到怎样的帮助:减轻腰痛困扰
您好,推拿、针灸、拔罐对于缓解腰肌劳损引起的腰痛是有一定帮助的。这些方法可以促进腰部血液循环,放松腰部肌肉,缓解肌肉紧张和痉挛,从而减轻疼痛。不过,治疗效果因人而异。对于情况,建议您在治疗的同时,注意休息,避免腰部过度劳累和剧烈运动。可以适当进行腰部的伸展运动,增强腰部肌肉的力量。另外,注意腰部保暖,避免受寒。如果腰痛症状持续加重或无明显缓解,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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