天冷嘴唇发紫发黑，手脚冰冷不适感强，是何原因？

保密 | 0个月 2025-04-10 14:58:28 1人回复来自

健康咨询描述：天冷我嘴唇就发紫发黑，手也冰冷，脚也冰冷，心里好不舒服

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2025-04-10 15:00:20

您好，这种情况可能是由于血液循环不畅导致的。当天气寒冷时，人体为了保持核心体温，会减少末梢血管的血流量，这就容易导致手脚等末梢部位的血液循环变差，出现冰冷的感觉。而嘴唇发紫发黑则可能是因为血液循环不良，血氧供应不足引起的。

建议您注意保暖，穿戴足够的衣物，尤其是手脚部位。可以适当进行一些运动，如散步、跳绳等，促进血液循环。饮食上，多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆等。另外，每天可以用热水泡脚，也有助于改善血液循环。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时就医。

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