喝牛奶拉肚子，为何纯牛奶没事，天然牛奶却不行？如何解决这个问题？
保密 | 0个月 2025-04-11 07:23:21
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健康咨询描述： 每次喝牛奶都会坏肚子是怎么回事呢？喝买的纯牛奶还好，但是那种天然的奶牛挤出来的牛奶就不行，很郁闷。
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：怎么样才可以喝呢？我很喜欢喝牛奶的。
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2025-04-11 07:25:17 我要投诉
喝牛奶拉肚子，可能是因为对牛奶中的乳糖不耐受。纯牛奶在加工过程中，乳糖可能经过了一定处理，所以症状较轻。而天然牛奶中的乳糖含量较高，容易引起肠道不适。
建议您可以尝试少量多次地饮用天然牛奶，让肠道逐渐适应乳糖。也可以选择饮用经过乳糖水解处理的牛奶，或者在喝牛奶时搭配一些食物，如面包、饼干等，以减缓乳糖的吸收。还可以考虑补充一些乳糖酶制剂，帮助消化乳糖。如果症状仍较严重，建议您咨询专业人士以获得更个性化的建议。
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