健康咨询描述: 我肚子总感觉胀胀的,既使不吃饭也是。大便也不多,有饿感,吃点肚子都好大,治了一年多没一点效果。我这是咋了,吃啥能好?
您这种情况可能是由多种原因引起的。长期腹胀、食欲与排便异常,可能与胃肠功能紊乱、消化系统疾病或其他潜在健康问题有关。建议您先进行全面的检查,如胃肠镜、腹部超声等,以明确病因。在饮食方面,尽量避免食用易产气的食物,如豆类、洋葱等,增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动。同时,注意饮食规律,少食多餐,避免暴饮暴食。适量运动也有助于改善胃肠功能。保持良好的心态也很重要,焦虑、紧张等情绪可能会加重症状。
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