“43岁女性，眼睛疲劳却无睡意，原因何在？”
保密 | 0个月 2025-04-11 08:07:43
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健康咨询描述： 我今年43岁、女，今天一点都不困，但是眼睛总是睁不开，总想闭着，是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果： 今天才出现的，还没就诊。
想得到怎样的帮助：请求简单解答
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2025-04-11 08:08:44 我要投诉
您好，您这种情况可能是多种原因引起的。眼睛疲劳但无睡意，可能是用眼过度，如长时间看电子设备或阅读，导致眼睛肌肉紧张。也可能是近期精神压力较大，影响了睡眠质量。另外，内分泌失调或缺乏某些维生素也可能有类似表现。建议您先适当休息，避免长时间用眼，可每隔一段时间闭目或远望，放松眼部肌肉。同时，尽量调整心态，减轻压力。如果症状持续不缓解，建议您补充一些富含维生素 A、B 的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。若仍无改善，应及时就医检查。
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