舌苔发白、湿痰困扰，中药祛湿后复发，如何解决痰多和长痘问题？

保密 | 0个月 2025-04-11 09:25:19 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好:我舌苔发白，常有湿痰，脸上长痘。是不是湿寒？前段休息不规律，有时视力不太清。盼望回复

曾经的治疗情况和效果：吃过去湿气的中药，当时有些效果，持续时间不长又复发，痰也多

想得到怎样的帮助：解决痰多，脸上长痘的困扰

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2025-04-11 09:27:26 我要投诉

情况确实可能与体内湿气有关。舌苔发白、湿痰较多、长痘等都可能是湿气重的表现。之前服用祛湿中药有效果但易复发，可能是生活习惯未得到彻底改善。建议您保持规律的作息，避免熬夜。饮食上，减少生冷、油腻食物的摄入。平时可适当增加运动，促进身体新陈代谢。对于痰多的问题，可多吃一些健脾化痰的食物，如薏米、芡实等。长痘则要注意面部清洁，避免用手挤压。同时，可考虑继续服用中药调理，但需按疗程坚持用药，以巩固疗效。