关于死亡的思考：为何害怕消逝后世界依旧存在引发内心不安？
保密 | 0个月 2025-04-11 13:52:23
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健康咨询描述： 想到死亡往往是怕死后就什么也不存在了，而这个世界还是这样存在，心里不舒服抓狂，我今年34岁
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：这是为什么
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医生回复区
2025-04-11 13:53:23 我要投诉
您好，这种对死亡的恐惧和不安是很常见的心理反应。从科学的角度来看，对消逝后世界依旧存在的担忧，可能源于人类对未知的恐惧和对自我存在意义的思考。我们在生活中建立了自己的认知和价值观，想到死亡会打破这一切，自然会产生不安。
建议您试着专注于当下的生活，珍惜每一个瞬间，通过积极的行动和体验来赋予生命更多的意义。也可以通过阅读一些哲学、心理学的书籍，加深对生命和死亡的理解，从而减轻这种不安情绪。
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