青春期手淫影响身体发育，如何补救促进雄性激素增长？
保密 | 0个月 2025-04-12 03:39:55
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健康咨询描述： 由于青春期手淫比较多，造成个子不高，阴茎短小，感觉睾丸也很小，今年20了，有没有再次发育的可能，如何补救，如何才能增加雄性激素的增长
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2025-04-12 03:41:40 我要投诉
首先过度手淫可能会对身体和心理产生一定影响，但并不一定会直接导致个子不高、阴茎短小和睾丸小等问题。20 岁后，身体的发育基本已经完成，再次大幅发育的可能性较小。不过，可以通过一些方法来改善身体状况。建议保持健康的生活方式，如均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适量运动，有助于提高身体素质；保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和激素的平衡。应避免过度焦虑，心理因素对身体的影响也不容忽视。如果对自身状况仍有担忧，建议到正规医院进行详细检查，以确定是否存在真正的健康问题，并根据医生的建议进行相应的治疗。
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