婚前手淫习惯导致的婚后早泄及身体不适症状如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-12 03:40:36
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健康咨询描述： 己婚，结婚前有手淫习惯，结婚五年了总觉着有早泄问题，腰酸，腿脚无力。
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2025-04-12 03:42:14 我要投诉
长期的手淫习惯可能会导致性功能问题和身体不适。对于情况，首先要调整心态，避免焦虑和紧张，这可能会加重症状。建议您适当增加体育锻炼，增强身体素质，如进行有氧运动和力量训练，但要注意避免过度疲劳。在饮食方面，保持均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。性生活要有规律，避免过度纵欲。如果症状持续不缓解，建议您及时到医院进行详细检查，以便确定是否存在其他潜在的健康问题，并根据具体情况进行针对性的治疗。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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