手淫和憋尿导致阴茎萎缩，如何恢复和调理？
保密 | 0个月 2025-04-12 05:59:19
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健康咨询描述： 我20岁了长期手淫。还憋尿，现在突然觉得阴茎萎缩又小又短，该怎么办阿？求助求助
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：教教我怎么恢复，该怎么调理，是否要去医院，
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医生回复区
2025-04-12 06:00:30 我要投诉
长期手淫和憋尿可能会对生殖器官的健康产生一定影响。要认识到过度手淫的危害，尽量减少或戒除。避免憋尿，养成良好的排尿习惯。阴茎的大小在正常范围内并不会因为这些行为而真正萎缩，可能是心理因素或其他原因导致的错觉。建议保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、充足睡眠。如果仍然感到担忧，可以到医院进行详细的检查，以确定是否存在真正的问题，并根据医生的建议进行相应的治疗。
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