喝酒脸红是因为体内缺乏乙醛脱氢酶,导致乙醛蓄积。饮酒前适量饮用葡萄糖,可在一定程度上为身体提供能量,减轻酒精对肝脏的负担,但并不能从根本上解决喝酒脸红的问题。
对于喝酒脸红的人,建议尽量减少饮酒量,避免酗酒。如果无法避免饮酒,在饮酒前除了可以适当喝点葡萄糖外,还可以吃一些食物,如面包、米饭等,以减缓酒精的吸收速度。同时,饮酒过程中要注意多喝水,促进酒精代谢排出体外。
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