五十岁高血糖患者寻求无药物与无针剂降血糖方法，推荐水果食谱。

保密 | 0个月 2025-04-13 02:45:22 1人回复来自

健康咨询描述：现在五十岁了。一直在打针。吃药。。现在不知怎么能降血糖。也不知吃什么好。

曾经的治疗情况和效果：曾经去医院看过。医生说要住院才能降低血糖

想得到怎样的帮助：怎么降低血糖。不再打针。不在吃药。吃什么水果好

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2025-04-13 02:47:46 我要投诉

您好，对于您想要通过非药物和非针剂的方式降血糖，这是一个积极的想法，但完全停止药物治疗需要在医生的指导下进行。饮食控制非常重要，建议增加蔬菜的摄入，适量摄入全谷物。关于水果，可选择升糖指数较低的，如苹果、梨、柚子等，且要在血糖控制较好时，在两餐之间适量食用。同时，适量的运动也有助于控制血糖，如散步、慢跑、太极拳等。但请记住，这些方法不能替代药物治疗，您需要定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。