没有性生活的话,这个月还是没有来月经,那么建议可以通过药物调理的时间看具体情况能否得到良好的效果,比如说可以使用一段时间的人参归脾丸或者是使用参苓白术散的来进行调整,增强自身体质锻炼为主,不要吃辣椒。
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