长时间无性行为后出现夜间遗精是一种正常的生理现象。在性成熟后,睾丸会不断产生精子,当精液储存到一定程度时,就会通过遗精的方式排出体外。长时间没有性行为,精液无法通过正常的性生活排出,夜间睡眠时,大脑皮层对性中枢的抑制作用减弱,性器官的兴奋性相对增高,就容易出现遗精。
建议您保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张。尽量避免接触色情内容,减少性刺激。同时,穿着宽松的内裤,保持外生殖器的清洁卫生。如果遗精过于频繁或伴有其他不适症状,建议及时就医。
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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