健康咨询描述: 了,能走路,但是走不正常怎么办?老是一脚轻一脚重?一拐一拐的,我很担心,怎么样进行功能恢复训练呢?要多久才能和以前一样?要注意什么呢?
曾经的治疗情况和效果: 打石膏打点滴
想得到怎样的帮助:我右脚第四基底骨折,已经3个月了,能走路,但是走不正常怎么办?老是一脚轻一脚重?一拐一拐的,我很担心,怎么样进行功能恢复训练呢?要多久才能和以前一样?要注意什么呢?
您先别着急。骨折后走路不正常是常见的,需要一段时间来恢复。您可以进行一些针对性的功能恢复训练,比如脚踝的屈伸、旋转练习,增强脚部的力量和灵活性。开始时可以先从少量、简单的动作开始,逐渐增加训练强度。一般来说,坚持训练几个月后会有明显改善,但具体恢复时间因人而异。在训练过程中要注意避免过度劳累和受伤,如果感到疼痛或不适,应及时停止。同时,要保持积极的心态,相信自己会逐渐恢复正常。
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