健康咨询描述: 我生完小孩有40多天了我老yr腰痛请问怎么回事有的时候痛的都起不来
曾经的治疗情况和效果: 以前没有治疗过
想得到怎样的帮助:我生完小孩有40多天了我想减掉肚子上的肉该怎么减
产后 40 多天出现腰痛,可能是孕期腰部负担过重、产后姿势不当或劳累等原因引起。建议多休息,避免长时间弯腰或久坐,可适当热敷缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。
关于减肚子上的肉,产后身体还在恢复中,不宜过早进行剧烈运动。可先从饮食调整入手,多吃蔬菜、水果,控制热量摄入。同时,可进行一些温和的运动,如产后瑜伽、散步等,促进身体恢复和脂肪消耗。但要注意循序渐进,避免过度疲劳。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线