健康咨询描述: 孩子9岁了这期间感冒又咳嗽看了3次还没好,要吃什么好呢,
曾经的治疗情况和效果: 这几天老咳嗽
想得到怎样的帮助:要吃哪些才不会经常感冒
孩子反复感冒咳嗽,可能是免疫力较低,也可能是护理不当。饮食上要均衡营养,多吃蔬菜、水果,补充维生素和矿物质。要保证充足的睡眠,有利于身体恢复和免疫力提升。另外,要根据天气变化及时增减衣物,避免着凉。咳嗽期间,可适当多喝水,有助于痰液排出。如果咳嗽持续不好,建议进一步检查,明确病因。平时还可以让孩子适当进行体育锻炼,增强体质,预防感冒。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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