高度近视患者如何控制视力不再恶化并调整生活饮食习惯？
保密 | 0个月 2025-04-14 03:35:32
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健康咨询描述： 我是一位高度近视的患者。近视是比较多年的了。不奢望自己的视力能够有所改善。但求不要继续恶化下去、能够得到控制就行了。我听说只要在生活上加以注意就行了。自己平时倒是没怎么注意。
想得到怎样的帮助：世纪延续要注意的问题和饮食方面的
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2025-04-14 03:38:01 我要投诉
高度近视患者想要控制视力不再恶化，需注意避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松眼睛。注意用眼姿势和光线，不要在昏暗或晃动的环境中看书、看手机。再者，增加户外活动时间，有助于缓解眼疲劳。在饮食方面，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、柑橘、蓝莓、菠菜等，这些营养素对眼睛健康有益。定期进行眼部检查，及时了解眼睛的状况，以便采取相应的措施。
疾病百科| 近视
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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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