人流后身体虚弱如何调理？冬季滋补注意事项？
保密 | 0个月 2025-04-14 04:15:40
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健康咨询描述： 与男友同居1年多，12月下旬的时候因不小心，怀上了孩子，但是我们都还没做好准备要小孩，就去医院做了无痛人流。人流以后，我的身体好像比以前虚弱了很多，想好好补一下身子，却不知从何下手。
想得到怎样的帮助：人流后应该注意些什么？尤其是现在冬天，怕虚不受补。
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2025-04-14 04:16:37 我要投诉
人流后身体虚弱，需要注意多方面的调理。要保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上，要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以帮助身体恢复。冬季滋补要注意循序渐进，不宜过于油腻或大补，以免加重肠胃负担。另外，要注意保暖，避免受寒。保持良好的心态也很重要，有利于身体的恢复。人流后一个月内应避免性生活和盆浴，注意个人卫生，预防感染。如果身体出现异常情况，应及时就医。
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