怕冷、手脚冰凉，易生冻疮，原因及改善方法咨询

保密 | 0个月 2025-04-14 08:33:46 1人回复来自

健康咨询描述：我很怕冷，穿了好多但还是总觉得冷，而且手脚冰凉，特别是右脚和右手，而且稍微冷一点，就生冻疮了，我想咨询一下是什么原因

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：想咨询一下是什么原因，应该补点什么，怎么补

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2025-04-14 08:36:07 我要投诉

您这种情况，从中医角度看，可能是阳气不足，气血运行不畅所致。阳气有温煦身体的作用，阳气不足时，就容易出现怕冷、手脚冰凉的症状。而气血运行不畅，肢体末端得不到足够的血液滋养，就会更容易生冻疮。

建议您平时多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，以补充阳气。同时，要加强运动，促进血液循环。睡前可以用热水泡脚，也有助于改善症状。另外，注意保暖，尤其是手脚等部位。如果症状持续不缓解，建议您到医院进一步检查。