右手挫伤肿胀，活动受限，如何消肿恢复活动？
保密 | 0个月 2025-04-14 08:55:15
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健康咨询描述： 右手猝到了，有点肿，手还可以活动但是使劲就疼
曾经的治疗情况和效果： 以前右手裂过
想得到怎样的帮助：怎么消肿和活动
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2025-04-14 08:56:32 我要投诉
您右手挫伤肿胀且活动受限，首先应尽量减少右手的活动，避免进一步损伤。在受伤后的24小时内，可冷敷受伤部位，每次15 - 20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。24小时后，可改为热敷，促进血液循环，加速消肿。同时，可抬高右手，高于心脏水平，也有利于消肿。如果疼痛较明显，可适当服用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛。待肿胀逐渐消退后，可进行一些轻度的手部活动，如握拳、伸展等，但要注意循序渐进，避免过度用力。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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