脚跟刺痛，脚踝肿胀，如何治疗及恢复过程？
保密 | 0个月 2025-04-14 09:55:34
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健康咨询描述： 内不能跑步，脚跟稍微一震就有刺痛感，如今脚踝还是比另一侧的大，还是有疼痛感，我该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 未治疗，吃了几包三七伤
想得到怎样的帮助：希望您给一些建议，我该怎么治，需要走那些过程
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2025-04-14 09:57:31 我要投诉
脚跟刺痛、脚踝肿胀的情况需要引起重视。建议您尽快到医院进行详细检查，如拍片等，以确定是否有骨骼损伤或其他问题。在未明确诊断前，应尽量避免剧烈运动，包括跑步。同时，可以继续对受伤部位进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。另外，不要单纯依赖三七伤等药物，需遵循医嘱用药。待检查结果出来后，根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。
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