男性长期久坐肿胀足跟至足踝小腿前肿胀，求病因及治疗方法。
保密 | 0个月 2025-04-15 02:30:34
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健康咨询描述：
本人男性53岁，职业:科室工作，平时活动量很少。
有半年多的时间，足跟到足踝处肿胀以及小腿前面也肿。用手按压就像按在橡皮泥上，但是用手多揉搓一会、就会恢复正常。无胀痛感。咨询大夫:这是什么毛病，怎样治疗。
曾经的治疗情况和效果： 未看过医生
想得到怎样的帮助：问病因引起的
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医生回复区
2025-04-15 02:31:45 我要投诉
您这种情况可能是由于长期久坐，下肢血液循环不畅导致的。久坐会使腿部肌肉活动减少，静脉回流受阻，容易引起下肢水肿。建议您尽量增加活动量，避免长时间保持同一姿势。工作中可定时起身走动，活动下肢。休息时可将下肢抬高，促进血液回流。另外，睡前用热水泡脚，也有助于改善血液循环。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，进行相关检查，如血管超声等，以排除其他疾病的可能。
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