大便不畅与胃不适困扰，如何缓解胃炎及排便问题？

保密 | 0个月 2025-04-15 02:31:54 1人回复来自

健康咨询描述：我每天的大便不是很顺利，有时候好几天都不上，另外我的胃不是很好。有时候吃上点东西胃就会难受，要怎么办啊

曾经的治疗情况和效果：没怎么去看过医生。就是几年前的时候做过胃镜，是轻微的胃炎，然后吃了药之后慢慢的就好了。可是现在又出现胃难受的症状了

想得到怎样的帮助：怎样可以让排便顺利？再就是胃难受的时候可以怎样缓解呢

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2025-04-15 02:34:00 我要投诉

您好，情况需要从饮食和生活习惯上进行调整。对于排便问题，建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，同时要多喝水，适当运动，以促进肠道蠕动。对于胃难受的情况，饮食要规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。如果胃难受发作，可以通过热敷腹部来缓解。另外，鉴于您之前有过胃炎病史且现在症状又出现，建议您还是去医院进行复查，以便明确病情，进行针对性的治疗。