手淫多年导致四肢无力、注意力不集中，属阴虚还是阳虚？如何补肾？
保密 | 0个月 2025-04-15 04:41:55
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健康咨询描述： 手淫5年体型偏瘦会四肢无力冷的时候很冷注意力不集中记忆力不好是属于阴虚还是阳虚呢
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：查询属于阴虚阳虚吃什么药可以补肾
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医生回复区
2025-04-15 04:43:00 我要投诉
长期手淫可能导致肾阴阳两虚，仅从您描述的症状来看，四肢无力、怕冷、注意力不集中、记忆力不好，偏于肾阳虚的表现，但还需综合其他症状及脉象、舌象等进行判断。建议您先戒除手淫习惯，这是恢复的关键。同时，保持良好的生活作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼。饮食上可多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。至于用药，需在医生指导下进行，不可自行用药。若症状持续不缓解，应及时就医，进行全面的诊断和治疗。
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