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脚痛晨起加重，活动后缓解，久站久走不适，原因是什么？

保密 | 0个月 2025-04-15 07:06:51 1人回复来自

健康咨询描述：我的脚在早上起来的时候特痛，活动一下过后，感觉就好点，站久了，走久了都不舒服。怎么回事呀。

曾经的治疗情况和效果：拍过片子骨头没事

想得到怎样的帮助：想知道怎么回事

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2025-04-15 07:08:05 我要投诉

这种情况可能是足底筋膜炎或关节炎等引起的。晨起时脚部疼痛加重，活动后缓解，是因为经过一夜休息，足底筋膜或关节处的炎症组织处于相对静止状态，晨起时突然活动会引起疼痛，而活动后炎症组织得到一定的舒展，疼痛会减轻。久站久走后不适，是因为持续的压力和摩擦加重了炎症反应。

建议您多休息，避免长时间站立和行走。每天可以用热水泡脚，促进血液循环。也可以进行一些足底的伸展运动，增强足底筋膜的柔韧性。如果症状持续不缓解，建议进一步检查，如进行磁共振检查等，以明确诊断。