长期腰痛，补药无效，求快速有效的非中药治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-15 07:19:26
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健康咨询描述： 了什么活都没干过，怎么还不好？我该怎么办呀？
曾经的治疗情况和效果： 吃了十几天补药了还是腰痛
想得到怎样的帮助：除了用中药煲水治疗还有什么见效快的办法吗？
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2025-04-15 07:21:23
您好，长期腰痛且补药无效，可能是多种原因引起的，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。除了中药治疗，建议您先去医院进行详细检查，如腰椎CT等，以明确病因。在治疗方面，物理治疗是个不错的选择，比如热敷、按摩、理疗等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。适当的运动也很重要，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量，但要注意避免剧烈运动。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，也有助于缓解腰痛症状。
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