孕期如何调整饮食让胎儿增大？食物水果推荐，B超显示偏小怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-15 09:44:21
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健康咨询描述： 请问，需要多吃点什么食物或水果能让肚子里的小孩大点，有去照b超医生说偏小了点，谢谢
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2025-04-15 09:45:17 我要投诉
孕期胎儿偏小，可通过调整饮食来改善。要保证蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。碳水化合物也很重要，可选择全麦面包、糙米等。还应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，像苹果、香蕉、橙子、菠菜等。但要注意适量，避免过度进食导致体重增长过快。同时，要保持饮食的均衡和多样化。建议定期复查B超，监测胎儿的生长情况。如果胎儿持续偏小，应进一步检查，以排除其他潜在问题。
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