关于肠胃不适，如何调理改善腹痛腹胀腹泻问题？

保密 | 0个月 2025-04-15 11:14:03 1人回复来自

健康咨询描述：时间，后来肚子就容易着凉，哪怕是夏天在晚上也觉得肚子不舒服腹痛。去看医生化验大便也没什么问题。后来在外面食堂吃不对就腹胀腹痛腹泻。怎么办

曾经的治疗情况和效果：轻微肠炎开了常规药还是没开，时间长了忘记了

想得到怎样的帮助：调理一下肠胃

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2025-04-15 11:15:49 我要投诉

您好，肠胃不适可能由多种原因引起。情况可能是肠胃较为敏感，容易受到外界因素影响。要注意腹部保暖，尤其是在夜间。饮食方面，尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，减少在外就餐的次数，注意饮食卫生。可以适当多吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。建议您养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。还可以考虑适当补充一些益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠胃功能。如果症状持续不缓解，建议及时复诊。