阴茎经常内缩，年龄23岁，身高178cm体重过重，该如何处理？
保密 | 0个月 2025-04-15 13:24:55
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健康咨询描述： 我今年23岁阴茎老是缩在里面请问怎么办？身高178体重105公斤。
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2025-04-15 13:27:00 我要投诉
阴茎经常内缩可能与体重过重有关。体重105公斤属于肥胖，腹部脂肪堆积过多，会使阴茎根部被埋藏，从而出现阴茎看起来老是缩在里面的情况。
建议首先通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重。饮食方面，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。运动方面，可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。
要注意保持良好的个人卫生，避免穿过紧的内裤，以免影响阴茎的正常状态。如果通过减肥等措施后，情况仍未改善，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
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