手淫习惯导致的阴茎短小与性生活时间短，该如何解决心理困扰？
保密 | 0个月 2025-04-15 14:43:22
1人回复
来自
健康咨询描述： 我年青时有手淫习惯导致阴茎短小性生活时间短，也害怕找女朋友，也没有和家里人说，心里一直苦恼，很难开口有没有解决的好办法啊！
其他类似问题
医生回复区
2025-04-15 14:45:28 我要投诉
手淫一般不会直接导致阴茎短小。阴茎的大小主要由遗传因素决定，而且在成年后基本定型。而性生活时间短可能与多种因素有关，如心理因素、性经验不足等。
对于心理上的困扰，要认识到这并不是无法解决的问题。建议调整心态，不要过分焦虑和自责。可以通过适当的运动来缓解压力，增强体质。在性生活方面，可以学习一些性知识和技巧，如通过延长前戏时间、控制节奏等方式来改善性生活质量。如果问题较为严重，也可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
